탈모, 알면 길이 보인다. <저자 김순철>

 

*** 하루에 100개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상적인 것이다. 

모낭은 주기(cycle)이 있기 때문에 매일 100여개의 머리카락이 빠지고 다시 자라는 것은 지극히 정상적인 현상이다. 특정 시점을보면 두피에 존재하는 전체 모발의 86%가 성장기, 1%는 퇴행기, 나머지 약 13%는 휴지기 상태이다.

휴지기의 모발이 과하게 빠지거나 휴지기 이후 성장기에 모발이 제대로 성장하지 못하면 탈모 현상 발생.

*** 탈모 원인 ***

• 자연적인 노화현상. 50대가 70대가 되면 탈모 비율이 남성은 약 25% → 50%, 여성은 12% → 25%로 약 2배 증가한다.
• 유전적인 요인이 큼.
• 면역 체계의 고장 : 원형 탈모
• 항암 치료 등 약물치료
• 남성 호르몬 과다는 남성형 탈모 유발. 
• 합성 계면활성제 → 화학첨가물과 향료, 타르 색소 등이 '흑피증'의 원인이 될 수 있음.

 시중에서 판매하는 프로페시아의 경우 남성 호르몬 과다문제로 생기는 남성형 탈모에 도움이 된다.

- DTH 를 유발하는 5AR 억제제로 성분명은 피나스테리드(Finasteride). 보통 전립선비대증(BPH)에서 피나스테리드는5mg 처방 → 탈모 치료에서는1mg 

-  아보다트의 경우 두다스테리드(dutasteride)가 성분이다. 그리고 이 약은 BPH 치료용과 탈모 치료 목적 용량이 0.5mg 으로 같아서 복용량을 조절할 필요가 있다. 두다스테리드는 반감기가 길기 때문에 2-3일에 한번씩 복용하는 방법을 추천한다.

*** 탈모 부위에도 모낭은 남아있고 다만 제 기능을 못할 뿐이다. 머리카락을 다시 생산해 낼 수 있도록 치료해줘야 함.

 

*** 치료 ***

•  카페인 - 카페인은IGF-1 분비 촉진으로 모발을 자라게 도와줌.
• 천연 프로페시아 -톱야자 여성도 먹을수 있다는 점에서 유용함.
• 엑소좀 주사 - 세포외 기질에 있는 물질들로 세포들 사이의 신호나 의사소통( 성장인자를 통한 모낭세포 재생 촉진)
• 저출력 레이져 치료
• 모발 이식 - 귀밑 부위와 머리 뒤 부위는 DHT에 면역성이 있어서 그 부위에 있는 모낭을 채취하여 이식을 하면 탈모가 되지 않는다. 
• 맥주 효모 : 맥주를 마시는 것은 도움 안됨. 맥주 효모를 바르는 것이 효과적.
• 비타민 D, 비타민 C, 토코페롤, 비오틴
• 천연 계면활성제를 이용하기
• 우엉차 마시기.(사포닌 함유량이 많음. 항산화 효과)

≪ 모발 이식의 한계 ≫

탈모 부위가 넓어도 한 번에 채취 가능한 모낭의 수는3000-5000모낭. 왜냐하면 2시간 안에 이식을 해줘야 하기 때문. 모낭은 채취 후 2시간이 지나면 세포들이 활력을 잃는다.

모발 이식술로 옮겨 심을 수 있는 모낭의 수는 전체의 3-5% 이다.

*** 두피에는 상재균 등 매우 유익한 미생물들이 존재하면서 활동을 한다.

유익균과 유해균의 비율이 85:15 인 것이 좋음. 이 비율이 무너져도 각종 알레르기, 염증 등이 생길 수 있다.

*** 두피의 PH는 5.5인 약산성이다, 거기에 맞는 제품을사용하는 것이 좋다. 

ph가 5.5 보다 높아지면 피부가 건조해져서 탈모의 원인이 될 수 있다

ph가 5.5 보다 낮아지면 유분이 너무 많아짐.

 

*** 탈모 예방 샴푸법 ***

• 과도한 샴푸 하지 않기. 하루 한번이면 충분하다. 계면활성제 때문에 자주 하는 것 좋지 않다.
• 린스할때는 두피에 닿지 않기.
• 하루 중 저녁에 감는 것이 좋다. 노폐물 제거를 위해서!

*** 탈모에 좋은 식물들 ***

녹차 : 두피의 단백질 수준을 유지하고 폴리페놀의 일종인 EGCG(Epigallocatechin-3-Gallate)라는 물질이 모낭을 자극하여 두피의 손상을 막아준다고 한다.

알로에 : 피부 진정제, 자외선 차단제, 세정, 항균 및 항염 작용을 통한 상처 치료. 2006년 연구 결과에서 알로에 젤에 C-glucosylshromone이라는 물질이 있어 두피의 비듬과 염증에 탁월한 효과가 있다고 나왔다. 

병풀 : 마데카솔 연고의 주성분. 혈관 형성, 장력 형성, 항산화, 항염 작용 효과로 상처 치료에 사용되고 다양한 피부 관련 체료제로 사용함. 

박하 : 박하잎 주성분은 멘톨이다. 멘톨은 매우 강력한 흡수 촉진제이고 접촉 부위의 혈관을 확장하여 혈액 순환을 향상시켜 모낭에 필요한 영양분이 충분히 공급될 수 있도록 한다. 두피의 열을 낮추어주는 'cooling effect'가 뛰어남. 탈모치료제인 미녹시딜과 비교 연구한 실험에서 박하는 모유두의 혈관 형성으로 모발 생성이 미녹시딜 이상으로 우수한 결과를 보였다.